![\"\"](\"https:\/\/cabanondazur.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_6152-1-300x288.jpg\")
<\/p>\nDuizenden jaren geleden al genoot de olijfboom traditioneel hoog aanzien. De bijbel beschreef hem als de levensboom .\u00a0 Tegenwoordig wordt de olijfboom herontdekt als een gezonde, antivirale en antibacteri\u00eble zegen voor de mens.<\/p>\n
<\/p>\n
Al in 1855 verspreidde zich het bericht dat het drinken van de bittere thee van olijfboomblad een potenti\u00eble remedie tegen malaria was. Olijfblad werd in water gekookt en de oplossing werd aan malariapati\u00ebnten gegeven. Artsen melden dat de toestand van de pati\u00ebnten hierdoor verbeterde.<\/p>\n
Later werd het actieve bestanddeel in olijfblad ge\u00efsoleerd. Het was een fenolverbinding, oleurope\u00efne. Dit is een bittere glucoside, die olijven hun bittere smaak geeft. Volgens botanici komt oleurope\u00efne in alle delen van de boom voor en beschermt het de olijfboom tegen insecten en bacteri\u00ebn.
\nElenolaat, een derivaat van oleurope\u00efne, werd getest op zijn antivirale werking tegen verscheidene virussen en bleek de groei te remmen van elk virus waarop het werd getest. Wat betreft de antibacteri\u00eble eigenschappen bleek olijfblad effectief te zijn tegen bepaalde bacterie soorten.<\/p>\n
Olijfblad bevat enkele van de meest krachtige antioxidanten die\u00a0 bekend zijn. Er zitten 12 verschillende antioxidanten in olijfblad.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Deze antioxidanten ruimen de schadelijke vrije radicalen op.
\nVrije radicalen\u00a0beschadigen onze celstructuur en het DNA
\nHet bekendste en krachtigste antioxidant in olijfblad is oleurope\u00efne. Oleurope\u00efne is een effectief antioxidant, dat cholesterol tegen oxidatie beschermt en de kans op coronaire hartkwalen verkleint.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Aangezien geoxideerd cholesterol zich veel makkelijker afzet op de binnenwanden van de bloedvaten, verstopt het deze; deze verstoppingen vergroten de kans op een hartaanval.
\nAndere bekende antioxidanten in olijfblad zijn tyrosol,\u00a0 fenol en resveratrol . De fenolverbindingen van het olijfblad werden in verband gebracht met de remming van twee typen gistingsbacteri\u00ebn.. ….resveratrol is ook de belangrijkste antioxidant in rode wijn.<\/p>\n
Olijfblad\u00a0 kan helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0In een studie welke werd uitgevoerd in 2011\u00a0 , \u00a0zijn pati\u00ebnten met een te hoge bloeddruk behandeld met olijfblad. Een deel van de proefpersonen werd behandeld met olijfblad , het andere deel van de groep met captopril (medicijn om de bloeddruk te verlagen). De conclusie van dit onderzoek was dat de bloeddruk van pati\u00ebnten die werden behandeld met olijfblad\u00a0 evenveel gedaald was dan die van de groep die met het bloeddruk medicijn was behandeld. In een andere studie welke werd uitgevoerd in 2017 werd de werking van olijfblad vergeleken\u00a0 bij pati\u00ebnten met hoge bloeddruk en bij anderen met een placebo .\u00a0 \u00a0 Na zes weken bleek dat de pati\u00ebnten die werden behandeld met olijfblad\u00a0 een veel lagere bloeddruk hadden dan de pati\u00ebnten die het placebo slikten<\/p>\n
Er zijn enkele studies gedaan die er op wijzen dat olijfblad het cholesterol gehalte kan verlagen. In 2015 is er een onderzoek uitgevoerd op ratten .\u00a0 \u00a0 Het ene deel kreeg een normaal dieet, en een ander deel een dieet met veel cholesterol. Een aantal kreeg ook olijfblad . Na 8 weken was het cholesterol gehalte in het bloed van de ratten die olijfblad kregen significant lager, dan bij de groep die dit niet kreeg.<\/p>\n
In 2008 is er een studie gedaan bij een groep van 40 identieke tweelingen met hoge bloeddruk . In dit onderzoek kreeg een deel van de personen olijfblad. Na 8 weken was het cholesterolgehalte bij de pati\u00ebnten die olijfblad\u00a0 kregen een stuk lager dan de groep die dit niet kreeg<\/p>\n
Met olijfblad kan het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 worden verlaagd. In een studie uitgevoerd in 2013 werd een groep van 46 mannen onderzocht.\u00a0 Een deel werd behandeld met olijfblad, en een ander deel met een placebo. Na 12 weken bleek dat de groep die werd behandeld met het olijfblad extract een significant verbeterde insulinegevoeligheid had. Ook was de reactie van de alvleesklier verbeterd in de groep die was behandeld met olijfblad. Verminderde insulinegevoeligheid en een verminderde werking van de alvleesklier worden gezien als belangrijke factoren in de ontwikkeling van diabetes type 2.<\/p>\n
Recente studies tonen aan dat olijfblad\u00a0 beschadigd kraakbeen kan herstellen. De theorie erachter is dat de fenolen in het olijfblad bepaalde ontstekingen in gewrichten remmen en zodoende het verouderingsproces in de gewrichten vertragen. Op deze manier kunnen verschillende vormen van artritis worden voorkomen.<\/p>\n
De werkzame stoffen in olijfblad helpen de lever het lichaam te ontgiften. Ook zitten er stoffen in olijfblad welke de hormonen reguleren. Olijfblad is hierdoor een probaat en veelvuldig gebruikt middel om acne te bestrijden.<\/p>\n
Olijfblad is verkrijgbaar bij drogisterij of reformhuis en ook via internet als blad of capsules .<\/p>\n
RECEPT VOOR THEE<\/p>\n
Twee volle eetlepels olijfblad aan de kook brengen met 1 kruidnagel , een beetje kaneel en een klein stukje gember , van het vuur af nog even laten trekken , daarna zeven.\u00a0 Drink 2 tot 4 koppen per dag .<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Duizenden jaren geleden al genoot de olijfboom traditioneel hoog aanzien. De bijbel beschreef hem als de levensboom .\u00a0 Tegenwoordig wordt de olijfboom herontdekt als een gezonde, antivirale en antibacteri\u00eble zegen voor de mens. Al in 1855 verspreidde zich het bericht dat het drinken van de bittere thee van olijfboomblad een potenti\u00eble remedie tegen malaria was. … Lees verder “GEZONDHEID OLIJFBLAD”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-10256","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-huishoudtips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11293,"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10256\/revisions\/11293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cabanondazur.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}