kleine kaart POKE BOWL VAN GEGRILDE GEVULDE ANANAS MET GARNALEN

  • 4 cm Gemberwortel geraspt
  • sap van 2 Limoenen
  • 2 el zoete Chilisaus
  • 2 el Vissaus
  • 1 el Sojasaus
  • 5 takjes Koriander steeltjes fijngehakt, blad grof gehakt
  • 1 verse Ananas schil eraf, over de lengte in kwarten
  • 200 g rauwe gepelde Garnalen
  • 100 g Sla melange met Rucola
  • Meng in een kom de Gember met het Limoensap, Zoete Chilisaus, Vis- en Sojasaus en de Koriandersteeltjes. Schep de Garnalen erdoor en laat 30 minuten in de koelkast marineren.
  • Verhit een grillpan, op hoog vuur, tot deze goed heet is. Leg de stukken Ananas met de snijkant naar beneden in de grillpan – als het goed is, sist de Ananas in de pan. Druk even goed aan voor mooie grillstrepen. Draai ze na 2 minuten op de andere snijkant en grill nog eens 2 minuten. Gril ze tenslotte nog even op de ronde kant. Haal ze uit de pan en leg op een snijplank.
  • Schep de Garnalen uit de marinade en grill ze 2-3 minuten per kant in de grillpan.
  • Giet de marinade in een steelpan en verwarm deze enkele minuten.
  • Snijd de gegrilde Ananas in stukjes en meng deze samen met de Garnalen en het Korianderblad door de Rucola .
  • Verdeel over borden en druppel er de warme marinade overheen.
  • Creatieve bui? Hol dan een halve Ananas uit en gebruik deze als Poke-Bowl .