hoofdgerecht / vlees BAVETTE VAN NADEL

BAVETTE ,  een weinig gebruikt lekker lapje biefstuk .

ONGLET , nog minder bekend , maar beide zijn zeer geschikt om te marineren en mogen slechts om en om zeer heet en snel gebakken worden in de grill-pan of op de BBQ .

Rasp een halve Rode Paprika zonder schil .

Peper en Zout

2 eetl. Ketchup.

2 eetl. Worcestershire suas

2 eetl. Olijfolie

1/2 glas Coca cola

Piment d’Espelette en gerookt Paprika Poeder .

Maak hiervan een mengsel en marineer de Bavettes of de hele Onglet enkele uren .

Grill ze daarna snel aan beide kanten in zeer hete Boter met Olie , bewaar even in folie terwijl je de marinade verwarmt tot saus.

Lekker met Frites en Sla , hier met gekookte aardappels [ lijnen ] en sla die we naar goed Frans gebruik  altijd erna eten om het bord schoon te maken .